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美肤篇

婚礼前的新人们最忙碌,事无巨细地筹备着自己的婚事。越是忙碌越要注意休息和保养,不要以为婚礼当天打扮漂亮就可以,要给自己一段时间做全面的调养,才能在婚礼上呈现完美的容貌。

美肤篇

保养都是平时的功课, 肌肤绝对不会说一下子就能变得美白、光滑、细腻的,再好的美容产品都是需要一个周期过程的,所以要提前二个月做加强保养。但是用什么美容产品都需要充足的睡眠,所以,快要结婚的你一定要保持充足的睡眠,这样肤色才会好,用美容产品的效果才会好。在婚礼前一周要注意面部皮肤的深层清洁与滋润,去除老化角质,补充水分及养分,去角质可以使原本粗糙、暗哑的肌肤变得光滑、细腻、有光泽,这也是快速提升美容效果的必要手段之一。去角质具有深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。但是去角质也不能太勤,要根据肌肤性质决定。中、干性肌肤,每两周一次,或视皮肤状况而定。皮肤较薄、较敏感脆弱之处,则不适合常脱角质。 中、油性皮肤可一周一次,或视皮肤状况而定。角质层过薄甚至出现了红血丝的话就不适合去角质;皮肤上有痘痘或者痘痘已经破损的皮肤要小心处理,稍微不慎,就会留下疤痕;还有敏感性肌肤,或对酒精,花粉等过敏的肌肤,也不宜去角质。去完角质后,角质层薄了,皮肤容易受到外界伤害,一丁点小刺激就容易引起过敏、红痒,不及时补水的话会很干燥。所以去角质之后要用一些温和的保湿产品。除继续平日的护肤程序之外,为快速恢凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)复好的肌肤最好每周做二次护理面膜,可选用性质温和的水分面膜,为肌肤补充水分,使肌肤水嫩通透。另外做眼膜可减少眼部因睡眼不好引起的浮肿情况,保湿眼膜给眼睛做一次SPA非常有必要,可明显消除眼袋、减轻眼部疲劳,舒缓紧张或松弛的眼周肌肤,才能使上妆后的双眼光彩动人。另外,每天早晚都要加强精华液的保湿,这样定妆的效果强些,也不易脱妆。婚纱会露出新娘的颈部、前胸、背部、手臂,不要忘记这些部位的护理。一星期使用一到两次身体磨砂膏,能有效去除老废细胞,平滑肌肤,促使细胞更好地更新并吸收营养。坚持每晚涂抹身体乳液,滋养肌肤,可使肌肤变得紧致平滑并充满弹性。背部除用磨砂膏去死皮外,还可敷海泥等方式来改善背部肌肤,达到美白、消除粉刺、淡化印痕的作用。婚礼前打造完美的仙鹤颈, 会使身着华丽低胸婚纱的你更优雅。如果颈部出现松弛、干燥、皱纹都会是一个很大的瑕疵,甚至会显得老态。因此,颈部保养尤为关键。可以去美容院做专业的颈部护理,或用颈部护理霜,双手交替向上涂抹,能有效紧致、滋润颈部肌肤。双手的护理也不能忽视,在婚礼的前两周不要再使用指甲油,让你的指甲有一个修整期。用磨砂膏轻轻按摩双手去除老化角质,然后将手浸在滴有橄榄油的温水中清洗浸泡,擦干后用护手霜按摩手部并在指甲上轻轻打圈按摩。如果仍觉得双手不够柔嫩,可在睡觉前用含养分高的绵羊油擦手,再戴上美容手套过夜,促进营养吸收,第二天双手就会变得娇嫩无比。
若时间允许,至少要安排一次去做个SPA,有些自己无法做到的部位,可以找专业美疗师协助。并让自己在婚礼到来之前渐渐进入放松的状态。结婚是一生中的大事,忙碌、紧张自不必说,这时更要放松自己。饮食上要多吃蔬菜、水果,多喝水,忌吃辛辣、油腻食物。并要保持充足睡眠,才能有光彩照人的皮肤。

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营养篇

牛奶,美容圣品

喝牛奶、牛奶浴都是通往牛奶使皮肤达到“肤如凝脂”这一最高境界的捷径。牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素与矿物质,具天然保湿效果,而且容易被皮肤所吸收,具有很强的滋养性,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,美容效果极佳。牛奶敷面可使脸上有光泽。牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果,同时也可以促进皮肤表面角质的分解。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层,就如同面霜布满全身一样,皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。   

多吃海产品肤色好

皮肤肤质差、肤色发暗、易长青春痘、易留下色印的女性,建议每周吃3次深海鱼就能帮助皮肤保持光泽和滋润,而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类。 研究证实,产自大西洋的挪威三文鱼是所有鱼类中含Ω-3不饱和脂肪酸最高的鱼类。而从饮食中摄取的Ω-3不饱和脂肪酸可以滋润肌肤、帮助皮肤锁住水分,达到滋润保湿肌肤的作用。

一天保证充足的饮水量

水果失去水分就会干瘪, 肌肤失去水分,就会干燥,失去光泽。如果想拥有水嫩的肌肤,充足的饮水是每天必须的功课。每天应经常、少量地喝白开水,尤其是在空调室里工作的人,更应多喝水。早晨空腹喝一杯水与洗澡前喝一杯水是十分必须的。每天喝水量应在68杯,会有助于美容。天热出汗,运动出汗,或者因其他原因出汗时需要喝更多的水。提高饮水量也是排毒的最简便可行的方式。如果感觉白水不容易喝下去,可以加入柠檬片,常喝柠檬水还有美白肌肤的作用。另外,也可用简单的方法直接补充水分,用一条湿毛巾直接盖在脸上,敷15分钟,使水分渗入皮肤,然后再搽润肤霜可使面色红润。

蜂蜜是美容的法宝

蜂蜜是可以食用的美容剂, 其美容的效果之好,已是历史悠久。在唐代,曾广泛流传这样一个故事:唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰,后因战乱避居陕西,常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用,3年后她竟出落得丰美艳丽、风姿绰约,判若两人。现代研究表明,蜂蜜的营养成分全面,食用蜂蜜可使体质强壮,容颜也会发生质的变化,特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的“垃圾”——氧自由基,因此,每日早、晚用温水冲服蜂蜜20~30 克,长期坚持下去,就可以发现自己的体质增强了,肌肤也会变得更滋润。

直接涂抹蜂蜜美容法

用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。现代研究表明,用蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等可直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩,然后用清水洗净。

果蔬排毒

果蔬中含有各种维生素,而维生素对于保持皮肤的柔软性、弹性和色泽都有很大的功效。维生素是个庞大的家族,维生素A被称为美容维生素,可以使皮肤柔润、有弹性、眼睛明亮;维生素C可减少黑色素的生成,使皮肤白细;维生素E具有保持皮肤弹性、美颜润肤的作用。多吃果蔬补充各种维生素即能达到美容的效果。而且很多水果都是可以外敷的,如香蕉做的面膜、苹果面膜等,自制简单,坚持使用就会看到美容效果。

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准新娘美肤小贴士:

1、婚期临近,避免使用刺激型的护肤产品,以防出现红肿等现象。 2、多选择补水性强的护肤品来增加皮肤滋润度。 3、脸上如有暗疮,尽量不做按摩。 4、去美容院护肤,要挑选专业、正规的美容院,并选择适合自己肤质的护理项目。

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红酒养颜

由于酿造红酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤保持美白光泽。红酒提炼的SOD活性特别高,其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄籽富含营养物质“多酚”,而红酒中低浓度果酸还有抗皱洁肤的作用,因此红酒的美肤是可以在脸上显现的。

红酒美白面膜

功效:美白及紧致肌肤
原料:红酒20ml、蜂蜜2 勺、珍珠粉少许、普通面膜纸1 张、容器1个
做法:
1、将上述原料在干净的容器中混合,并搅拌均匀。
2、洗净双手,将面膜纸放入混合液中浸透,把面膜盖在脸上,约5 分钟后用温水洗净。